伴你一生是心情——后勤服务集团举办心理保健与压力管理专题讲座

7月7日下午，后勤服务集团举办了以“心理保健与压力管理”为主题的专题讲座。讲座邀请了国家二级注册心理咨询师、我校心理健康教育中心主任、浙江省高校心理健康教育研究会理事张玉茹副教授进行授课。集团党政领导班子成员、各部门员工近160人参加培训。培训由集团总经理贺征兵主持。

讲座中，张玉茹通过诙谐幽默、案例互动的授课方式，从现代健康观与心理健康的价值、我们的压力感与职业枯竭、心理保健与压力管理等几个方面展开了详细讲述，并坚持理论联系实际，讲授了人际交往、亲密关系、自我调节、压力管理等方面的常用方法和技巧。整场讲座深入浅出，密切联系后勤职工实际生活，使大家受益匪浅。

大家纷纷表示，通过聆听讲座，深刻体会到了好心态是精神优势和无形的力量，在今后的工作生活中，将更大程度地激发干事创业的主动性、积极性和创造性，以更加积极健康的心理状态和精神面貌服务于学校后勤事业。